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ワン・ライフ訪問看護ステーション　鈴木です。

先日、介護予防教室で講話（フレイルについて）+体操を担当させて頂きました。講話を鈴木が行い、体操をリハビリテーションOne清新のOT(作業療法士)加藤が行いました。

今回の介護予防教室ですが、元々包括支援センターさんと一緒に「ふぁみりぃカフェ♪」という共生カフェを行っており、カフェの中でミニ体操を行っています。ミニ体操をやる中で、もっと体を動かしたい、体操したいという声を頂き、その声を叶えられないかと包括さんに相談した所、介護予防教室を担当させてもらえる事になりました。

やってみた感想ですが、シンプルに楽しかったです！オンラインでつながっている参加者さんも含めて、笑ったり、一緒に体を動かしたり、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

このような環境を作ってくださった包括支援センターの皆様、そして参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。これからも発信、行動していきたいと思います！